健康生活 – 第 5 頁 – Precise Medical Aesthetics

過年美食有營養?

賀年食品在節慶期間不可或缺，它們不僅豐富了我們的味蕾，也蘊含著傳統意義。雖然這些食品熱量通常較高，適量食用時，它們的某些成分還是有一定的營養價值。下面將列出這些賀年食品的主要成分及其對身體的有益之處：

在當今的數位時代，藍光無處不在，從日光到我們的手機、平板電腦、電腦螢幕以至LED照明，我們幾乎每天都與藍光相處。藍光對眼睛的影響已經被廣泛討論，但它對皮膚的潛在壞處也開始引起人們的注意。讓我們來探討藍光如何可能對皮膚造成負面影響。藍光是可

大家在拆解防曬常見謬誤(Part 1)了解八個防曬的謬誤，我們來學習曬後護理和進一步認識一些有關防曬的小知識。 UVA和UVB 的分別

當你在鏡子前發現自己的眼下多了幾分腫脹時，可能會認為是昨晚熬夜的結果。然而，眼袋的形成可不僅僅與疲勞有關。什麼是眼袋？眼袋指的是眼睛下方的皮膚因為脂肪堆積和皮膚鬆弛而形成的腫脹。它們通常隨著年齡的增長而變得更加明顯，但也有年輕人因為各種

糖分，這個甜蜜的誘惑，不僅是增加體重的罪魁禍首，也是許多皮膚問題的隱形推手。「你吃的糖會在臉上顯現」，這不僅是老祖宗的智慧，更有科學根據支撐。以下是過量攝入糖分在美容上造成的五大壞處，或許會讓您在享受甜品時多一分思量。 1. 促進皮膚老化：

當疲憊或有異物感時，又或是鼻敏感的病人常常會感到眼睛痕癢，許多人下意識會用手揉眼睛。這看似無害的動作，其實對美容和眼部健康都有潛在的負面影響。為何揉眼睛可能是你美容計劃的隱形敵人，以及它是如何對你的眼部健康造成威脅呢？加速眼周皮膚老化眼

太陽照射到我們身上時，我們享受到它的溫暖和光照，但同時也必須面對它的另一面——紫外線（UV）。長期曝露在紫外線下，不僅增加皮膚癌的風險，還會加速皮膚老化。因此，防曬成為了日常生活中重要的一環。然而，許多人對於防曬仍然存在誤解。本文旨在揭穿這

你是否曾經在曬完太陽後，發現皮膚變得比之前更黑，或者出現了一些小斑點呢？這究竟是怎麼一回事呢？紫外線是罪魁禍首

As the leaves change color and the air grows crisp, our thoughts turn to the time-honored tradition of Thanksgiving. It&

1. 破解迷思：護膚與美容不只是女性的事在現代社會，護膚和美容已不再是女性的專利。儘管有人認為護膚和美容是女性的事，但實際上，男性的肌膚同樣需要照顧和保護。壓力、污染和不規律的生活習慣都會對皮膚產生負面影響，因此，護膚不僅是關於外表，更是