FOGO?「Fear of Getting Old」與身心平衡
FOGO(Fear of Getting Old,害怕變老)是許多人在面對老化時出現的焦慮與擔心。Pfizer 2014 年調查顯示:87% 的成年人對變老至少有一項恐懼,最多人害怕身體能力退化(23%)、其次是記憶力下降(15%)、慢性病與金錢不足(各 12%);反而只有 10% 最怕死亡。社群討論也多偏負面,讓FOGO被不斷放大。
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FOGO(Fear of Getting Old,害怕變老)是許多人在面對老化時出現的焦慮與擔心。Pfizer 2014 年調查顯示:87% 的成年人對變老至少有一項恐懼,最多人害怕身體能力退化(23%)、其次是記憶力下降(15%)、慢性病與金錢不足(各 12%);反而只有 10% 最怕死亡。社群討論也多偏負面,讓FOGO被不斷放大。
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很多人以為醫美或皮膚治療只改變外貌,但臨床上更常看到的是:當皮膚或頭髮改善,情緒、自信、人際互動與生活也同步優化。這並非單純的「追求外貌」,而是心理學中的「自我效能」與「社會回饋」形成正向循環,進而提升整體身心健康與生活質素。 真實例子一:長期暗瘡與濃妝壓力A小姐多年受暗瘡困擾,天天用厚重底妝遮瑕,面對同事會下意識低頭。接受皮膚治療後,粉刺炎症減少,她開始用清爽妝感,敢於發言、參與部門簡報。短短三個月,她的自我評價上升,社交迴避顯著下降——這是焦慮減輕與自我形象改善的典型例子。 真實例子二:面色暗沉與社交退縮B女士因膚色不均及毛孔粗大,所以很少出席聚會。完成改善膚質的療程後,她主動安排與朋友見面。社交增加帶來更多正向情緒刺激,睡眠質素與工作表現也提升。皮膚變好,實際上降低了「外觀焦慮」負擔,釋放了心理資源。 真實例子三:M字額工程師的職場表現焦慮C先生是軟件工程師,因髮線後移與頭頂稀疏,逐漸避免不必要會議與台上發言,升職面談時也自我評價偏低。接受醫生評估後,他進行多次頭髮混合療程,並配合作息調整。三個月後細軟新生毛可見,六個月時因髮型改善自信心明顯提升,外觀焦慮下降,敢主動爭取客戶簡報。頭髮情況改善強化自信心,形成穩定的職場自信正循環。 更完整、更健康的觀點:不是「女為悅己者容」「女為悅己者容」的核心是以他者為中心:為取悅他人而改變外觀,價值與評價權在外,容易導致依賴外在目光、情緒受制於他人、完美主義與焦慮。 「當皮膚變好,你的人生也會跟著變好」則是自我導向:透過改善可改變的健康與外觀因素,減少外觀焦慮與身心負擔,釋放注意力與行動力,進而提升自我效能、社交質素與生活,價值與評價權回到自己身上。 當皮膚變好,人生確實亦可能變好,因為你啟動了正循環:看得見的改善帶來小勝利,小勝利增加嘗試勇氣,更多嘗試換來更好的互動與機會,進一步強化自信與韌性。記住,你不只是在變好看,而是在建立持久的身心資本。選擇今天開始訂立一個指標,讓下一次的改善,成為你人生下一步的推動力。 本網站提供的所有資訊僅供參考,不應被視為個別診斷或治療建議。請尋求專業醫療意見。
外觀與心理健康:當皮膚變好,人生也會隨著變好 Read More »
面部衰老是一個自然且由多個因素影響的過程,受到細胞、組織和外部環境的多重影響。由於面部結構和功能的逐漸改變,最終呈現出皺紋、鬆弛和色素沉澱等可見的衰老跡象。以下為面部衰老的成因、特徵以及由淺入深的詳細解析。
不論你是初次接觸醫學美容,還是資深用家,都值得看看這份FAQ。內容以專業而精簡的方式,解釋各種醫美療程的原理、效果,比較不同療程的分別,協助你在安全前提下作出最適合的選擇。
2025醫學美容|皮膚常見問題 FAQ Read More »
EXION Clear RF 是專為解決多種常見肌膚問題而設計,通過智慧微創煥膚(Smart Microablation)技術,讓肌膚更光滑、膚色更均勻,同時將恢復期降至最低。這項技術結合了射頻能量的高效與精準,提供安全、舒適且效果顯著的肌膚修復方案。
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EXION Body療程:AI標靶溶脂緊膚技術 Read More »
水嫩活肌 Face EXION FACE 是一項突破性的非入侵性療程,專為改善面部鬆弛、皮膚衰老問題而設計。作為全球首部結合標靶式專利單極射頻(Monopolar RF)與TUS超聲波(Targeted Ultrasound)的先進設備,EXION FACE 不僅提供即時可見的效果,更從肌膚深層重啟細胞活性,促進膠原蛋白、透明質酸及彈力蛋白的自我生成,讓肌膚自然回復年輕狀態。 EXION FACE 核心技術 – 標靶式專利單極射頻(Monopolar RF) 結合TUS超聲波 (Targeted Ultrasound)技術 提升與緊緻:促進膠原蛋白生成,重塑面部輪廓,改善鬆弛問題,重現年輕緊緻肌膚。 水潤彈力:提升肌膚彈性、水嫩飽滿、撫平皺紋細紋。 非入侵性治療:無需手術、無恢復期,過程舒適,見效快速。 👉 立即前往 eShop 購買試做價療程 本網站提供的所有資訊僅供參考,不應被視為個別診斷或治療建議。請尋求專業醫療意見。
EXION FACE療程:AI科技與雙能量同步 Read More »
隨著女性進入更年期,荷爾蒙的劇烈變化不僅影響身體健康,還對皮膚帶來顯著挑戰和改變。這些變化可能會影響外觀、自信心,甚至生活質素,因此了解更年期對皮膚的影響並採取適當的護理措施非常重要。