想有好心情?先要別皺眉!

抑鬱與皺眉的相互關聯 認識並緩解憂鬱的痕跡

在我們的臉部,承載著情感的軌跡。我們眉宇間的皺紋,常被稱為皺眉紋,可能既是我們內心世界的反映,也是情感的成因,特別是當涉及到悲傷或抑鬱的感覺時。 皺眉與抑鬱的惡性循環 研究表明,我們的面部表情不僅能表達我們的感覺,它們還能影響我們的情緒。這就是所謂的「面部反饋假說 – The Facial Feedback Hypothesis」,研究認為微笑可以讓我們感到更快樂,而皺眉則可能加深悲傷的感覺。抑鬱症,其特點是持續的悲傷和對生活缺乏興趣或愉悅,可能導致皺眉和皺眉的增加。這反過來又可能因為面部反饋循環而加強消極情緒。

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流感症狀, 流感會自己好嗎

認識季節性流行性感冒

最近香港進入季節性流感(俗稱流行性感冒)高峰。這種高度傳染性的病毒性疾病不僅對個人健康構成威脅,對家庭和工作場所也可能帶來顯著影響,導致工作效率下降和學校缺席率上升。讓我們一起來了解流感的特點、症狀、預防方法和適當的護理措施。 流感的基本知識 季節性流感是由流感病毒引起的呼吸道感染。它主要包括三種類型的病毒:甲型、乙型和丙型。甲型和乙型是最常導致季節性流感疫情的病毒。流感和普通上呼吸道感染雖然症狀相似,但流感的症狀通常更嚴重,恢復時間更長,並且有較高的併發症風險。流感的傳播途徑包括通過空氣(咳嗽或打噴嚏)和通過接觸受病毒污染的物體或表面。 症狀/特性 上呼吸道感染 流感 病毒類型 多種,以鼻病毒最常見 流感病毒甲、乙、丙型,甲和乙型最常見 症狀起始 通常漸進性 突然發作 發燒 少見 常見,可能高達38至40°C 疲勞 有時 經常 發冷 罕見 頻繁 身體疼痛 輕度 通常明顯 頭痛 較少見 常見 鼻塞 常見 較少 咳嗽 輕微至中度 通常較嚴重的乾咳 胸部不適 輕微至中度 較為常見 流感的症狀和診斷 流感的主要症狀包括發熱或感覺發燒、咳嗽、喉嚨痛、流鼻水或鼻塞、肌肉或身體疼痛、頭痛、疲勞以及某些情況下的嘔吐和腹瀉。這些症狀可能突然出現並從輕微到嚴重不等。當出現這些症狀時,尋求醫生診斷至關重要,尤其是對於高風險人群,如嬰幼兒、老年人、孕婦以及有慢性疾病的人。自我檢查可以幫助您識別症狀,但它不能替代專業人員的診斷。 流感的處理和家庭照護 對於大多數健康成年人來說,流感通常可以在家中休息以獲得緩解。關鍵在於: 當病情嚴重或出現警示性症狀,如高燒持續不退、呼吸困難、持續的疼痛或壓迫感、持續的頭痛等,應立即尋求專業醫療幫助。 預防措施 預防流感的最有效策略是接種疫苗。流感疫苗雖然並非可以百分百預防流感,但它能夠幫助減少罹患流感的機會,並可防止嚴重的健康後果。此外,良好的衛生習慣,如勤洗手、使用紙巾遮住口鼻咳嗽或打噴嚏,戴口罩等也能有效阻斷病毒傳播。環境清潔和定期消毒也是預防流感的重要措施。在家庭和工作場所,增加清潔和消毒的頻率可以幫助減少病毒的傳播。 注射流感疫苗 流感疫苗的工作原理是激發免疫系統對流感病毒的反應。接種疫苗後數周,免疫系統會產生抗體,這些抗體可以在接觸到真正的流感病毒時提供保護。疫苗接種的最佳時機通常是在流感季節開始前,這樣身體有足夠的時間建立起免疫防護。流感疫苗對所有人都很重要,對某些特定人群尤其關鍵。兒童、長者、孕婦和慢性疾病患者等高風險群體接種疫苗可以顯著降低他們因流感併發症而住院或死亡的風險。 透過以上的資訊和採取適當的行動,一起保護自己和家人,度過一個安全又健康的流感季節。

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Botox肉毒桿菌針常見問題

拆解肉毒桿菌素的10大迷思和錯誤觀念

Q1: 肉毒桿菌素是否高度毒性,其長期效果未知?A1: 不是!肉毒桿菌素是由神經毒素衍生,但用於美容和醫療的劑量非常小而且安全。自1980年代推出以來,其效果已經過無數研究,幾十年的使用建立了強大的安全概況。 Q2: 肉毒桿菌素會讓我面無表情、僵硬嗎?A2: 正確使用時,肉毒桿菌素看起來是自然的!「凍僵」的外觀通常是過度使用的結果(劑量過大或治療過度頻密),熟練注射的醫生知道如何通過正確劑量避免這種情況。

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春天睇櫻花天氣潮濕皮膚唔舒服, 解決辦法

香港春天護膚指南

當春風帶來溫暖,香港的高濕度也隨之而來,形成了所謂的「回南天」。這種天氣不僅讓衣服難以乾透,還可能讓我們的皮膚狀態大打折扣。 了解「回南天」對皮膚的影響 香港春季的濕度往往超過80%,這種高濕環境為皮膚帶來了多重影響。首先,濕氣會加強皮膚的水分,但同時也會增加皮膚表面的微生物活動,包括細菌和真菌,這可能導致皮膚感染,尤其是對於那些皮膚屏障功能已經受損的人群。此外,高濕度會刺激皮膚油脂分泌,加重或誘發痤瘡問題。

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女士產後脫髮醫生原因

你有脫髮煩惱嗎?

脫髮,這個話題往往讓人感到尷尬和無助。不論男女,當髮絲逐漸稀疏,不只是鏡子中的倒影開始變得陌生,內心的自信和快樂也可能隨之流失。但是,隨著醫學美容的發展,你並非無計可施。 理解脫髮的影響 首先,我們需要認識到脫髮對心理健康的影響。研究顯示,脫髮可能導致自尊心下降、社交焦慮甚至抑鬱。這不僅是關於外貌,更是關於個人的身份和自我形象。在這個基礎上,尋求幫助不僅僅是為了外觀,更是為了內心的平靜和幸福。 選擇合適的療程 在選擇治療方案時,應該考慮以下因素: 脫髮的原因:是否由遺傳、壓力、營養不良或荷爾蒙失衡引起?

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打咀唇療程效果

The Secret to Youthful Lips: Exploring HA Treatments for Women in Their Prime

As we gracefully journey into our 40s and 50s, the mirror reflects the stories of our lives: the laughs, the worries, and the sunny days spent without a hat. Our lips, often an overlooked feature, tell a tale of their own, with fine lines and a loss of that youthful plumpness. But what if you could turn the pages back? Enter Hyaluronic Acid (HA) treatments – a little secret to rejuvenating your lips, enhancing your natural beauty, and restoring confidence. The Magic of Hyaluronic Acid: A Kiss of Youth Hyaluronic Acid is a naturally occurring substance in our skin that retains moisture and keeps our skin hydrated, plump, and youthful. As we age, our bodies produce less HA, leading to

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醫生解析美白成分小貼士

美白成分深入解析,全方位亮白之道

當今社會,擁有明亮均勻的膚色是許多人追求的美容目標。美白不僅關乎顏值,更是健康肌膚的象徵。從護膚品到飲食,以至專業美容針劑,我們將為您揭秘那些科學證實有效的美白成分,助您在健康美容的路上更進一步。 護膚品中的美白成分 對苯二酚 對苯二酚 (Hydroquinone) 是其中一種備受醫學界廣泛研究並使用的成分,它可以用於治療色斑,如黃褐斑、雀斑和暗瘡後色素沉澱等問題。 對苯二酚的工作原理 對苯二酚的主要作用機制是抑制皮膚中的酪氨酸酶活性。酪氨酸酶是一種重要的酶,它在皮膚產生黑色素(melanin)的過程中起著關鍵作用。對苯二酚通過降低酪氨酸酶的活性,減少黑色素的形成,從而達到膚色均勻及美白效果。 使用對苯二酚的建議

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專業醫生分享防曬知識和貼士

拆解防曬常見謬誤 (Part 2) – 防曬小博士

大家在拆解防曬常見謬誤(Part 1)了解八個防曬的謬誤,我們來學習曬後護理和進一步認識一些有關防曬的小知識。 UVA和UVB 的分別 如何改善防曬習慣 如何選擇防曬產品 一般來說,物理性防曬對皮膚的負荷較低,亦適用於醫學美容療程後有傷口時使用,以預防紫外線的侵害。 如何選擇防曬衣物 了解維生素D與防曬的關係 曬後護理小貼士 即便您有適當的防曬措施,皮膚仍可能會經歷某程度的紫外線曝曬。曬後護理對於舒緩和修復皮膚非常重要: 延伸閱讀

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做Thermage FLX有效去眼袋

眼袋的成因–不僅是疲倦的象徵

當你在鏡子前發現自己的眼下多了幾分腫脹時,可能會認為是昨晚熬夜的結果。然而,眼袋的形成可不僅僅與疲勞有關。 什麼是眼袋? 眼袋指的是眼睛下方的皮膚因為脂肪堆積和皮膚鬆弛而形成的腫脹。它們通常隨著年齡的增長而變得更加明顯,但也有年輕人因為各種原因出現眼袋。 眼袋的成因 1. 為什麼天生有眼袋? 眼袋的形成與遺傳有很大關系。如果你的父母或祖父母有眼袋,你可能也會比其他人更容易形成眼袋。 2. 幾歲開始會有眼袋? 隨著年齡的增長,眼睛周圍的皮膚會失去彈性,支撐力下降,膠原蛋白和彈性蛋白的產生也會減少。這使得皮膚更容易鬆弛,脂肪也更容易從原本的位置移到眼睛下方,形成眼袋。 3. 生活方式 不良的生活習慣如熬夜、飲酒、高鹽飲食等,都可能導致眼袋的形成。睡眠不足會導致身體無法有效排除毒素,從而使眼下的皮膚腫脹。高鹽飲食會導致身體保留水分,進而加劇眼睛周圍的腫脹。 4. 水分滯留 水分滯留是眼袋形成的另一個常見原因。當身體不能有效排除多餘的水分時,這些水分就可能在眼睛下方聚集,導致腫脹。 5. 慢性過敏 慢性過敏也可能導致眼袋的形成。過敏反應會導致眼睛周圍組織發炎和腫脹,長期下去可能形成眼袋。 6. 日照影響 長期暴露在陽光下不使用眼部防曬,會加速眼周皮膚老化,導致眼袋出現。 如何預防和改善眼袋? 改善生活習慣 日常護理 配合運動和睡姿 醫學美容去眼袋方法 注意防曬 管理過敏症狀 預防和改善眼袋需要耐心和持續的努力。 如果你的眼袋問題持續存在或加重,建議找專業醫生獲得個人化的專業建議。 本網站提供的所有資訊僅供參考,不應被視為個別診斷或治療建議。請尋求專業醫療意見。 延伸閱讀 Teosyal® Redensity II 的工作原理 Thermage FLX的工作原理

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糖分對皮膚影響

STOP! 少糖多美

糖分,這個甜蜜的誘惑,不僅是增加體重的罪魁禍首,也是許多皮膚問題的隱形推手。「你吃的糖會在臉上顯現」,這不僅是老祖宗的智慧,更有科學根據支撐。以下是過量攝入糖分在美容上造成的五大壞處,或許會讓您在享受甜品時多一分思量。 1. 促進皮膚老化:糖化作用(Glycation) 研究顯示,糖分過量引發的「糖化作用」(glycation),這是一種生物化學過程,糖分分子會與蛋白質或脂肪分子結合,形成最終糖化產物(AGEs)。AGEs會破壞膠原蛋白和彈性蛋白,這兩種蛋白質是保持皮膚緊實和彈性的關鍵。隨著AGEs的累積,皮膚開始失去彈性,出現細紋和皺紋。 2. 增加炎症:擾亂免疫反應

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