脫髮問題正在成為越來越多人的煩惱，無論是在梳理頭髮時看到掉落的髮絲，還是在淋浴後排水孔被頭髮堵塞，這些細節不僅讓人煩惱，更對自信心造成打擊。如何有效護理頭髮，讓髮絲保持強韌、健康、亮麗？其實，只需從日常生活中的小習慣開始，就能大幅改善髮質！以下是6個實用護髮貼士，幫助你遠離脫髮困擾，擁有健康秀髮。 1. 洗頭前梳理：減少拉扯，保護髮根 在洗頭之前，先使用寬齒梳輕柔梳理頭髮是一個簡單卻有效的護髮技巧。這樣做有三大好處： 小貼士：選擇有防靜電功能的梳子，避免因靜電造成髮絲損傷。
我們的診所擁有一個理念 — 不需要永遠把時鐘撥回你二十歲的時候，而是讓你看上去精神、有活力，也許只是年輕十年，最緊要做最好的你。 青春的定義 青春常被狹義為某個年齡、某種外表、一種大灑金錢來凍結時間的追求。何不換個角度？如果青春根本不是關於年齡，而是一種活力、一種自信的表現，是你眼中散發的光芒。它在講述著你的故事、你的笑聲和你精彩的人生。 我們深信，看起來「年輕」不只是抹去一條皺紋或填充注射不恰當份量的透明質酸；而是讓你的膚色更亮麗，淡化那些可能令你的表情顯得沉重的歲月痕跡，或增強你的自然美，使你散發出健康、快樂和活力。
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在我們的臉部，承載著情感的軌跡。我們眉宇間的皺紋，常被稱為皺眉紋，可能既是我們內心世界的反映，也是情感的成因，特別是當涉及到悲傷或抑鬱的感覺時。 皺眉與抑鬱的惡性循環 研究表明，我們的面部表情不僅能表達我們的感覺，它們還能影響我們的情緒。這就是所謂的「面部反饋假說 – The Facial Feedback Hypothesis」，研究認為微笑可以讓我們感到更快樂，而皺眉則可能加深悲傷的感覺。抑鬱症，其特點是持續的悲傷和對生活缺乏興趣或愉悅，可能導致皺眉和皺眉的增加。這反過來又可能因為面部反饋循環而加強消極情緒。
抑鬱與皺眉的相互關聯 認識並緩解憂鬱的痕跡 Read More »
最近香港進入季節性流感（俗稱流行性感冒）高峰。這種高度傳染性的病毒性疾病不僅對個人健康構成威脅，對家庭和工作場所也可能帶來顯著影響，導致工作效率下降和學校缺席率上升。讓我們一起來了解流感的特點、症狀、預防方法和適當的護理措施。 流感的基本知識 季節性流感是由流感病毒引起的呼吸道感染。它主要包括三種類型的病毒：甲型、乙型和丙型。甲型和乙型是最常導致季節性流感疫情的病毒。流感和普通上呼吸道感染雖然症狀相似，但流感的症狀通常更嚴重，恢復時間更長，並且有較高的併發症風險。流感的傳播途徑包括通過空氣（咳嗽或打噴嚏）和通過接觸受病毒污染的物體或表面。
賀年食品在節慶期間不可或缺，它們不僅豐富了我們的味蕾，也蘊含著傳統意義。雖然這些食品熱量通常較高，適量食用時，它們的某些成分還是有一定的營養價值。下面將列出這些賀年食品的主要成分及其對身體的有益之處：
在當今的數位時代，藍光無處不在，從日光到我們的手機、平板電腦、電腦螢幕以至LED照明，我們幾乎每天都與藍光相處。藍光對眼睛的影響已經被廣泛討論，但它對皮膚的潛在壞處也開始引起人們的注意。讓我們來探討藍光如何可能對皮膚造成負面影響。 藍光是可見光譜中波長介於380到500奈米之間的光，它具有比其他可見光更高的能量，這意味著它可能對皮膚細胞造成更大的傷害。
大家在拆解防曬常見謬誤(Part 1)了解八個防曬的謬誤，我們來學習曬後護理和進一步認識一些有關防曬的小知識。 UVA和UVB 的分別
拆解防曬常見謬誤 (Part 2) – 防曬小博士 Read More »
當你在鏡子前發現自己的眼下多了幾分腫脹時，可能會認為是昨晚熬夜的結果。然而，眼袋的形成可不僅僅與疲勞有關。 什麼是眼袋？ 眼袋指的是眼睛下方的皮膚因為脂肪堆積和皮膚鬆弛而形成的腫脹。它們通常隨著年齡的增長而變得更加明顯，但也有年輕人因為各種原因出現眼袋。 眼袋的成因 1. 為什麼天生有眼袋？ 眼袋的形成與遺傳有很大關系。如果你的父母或祖父母有眼袋，你可能也會比其他人更容易形成眼袋。
糖分，這個甜蜜的誘惑，不僅是增加體重的罪魁禍首，也是許多皮膚問題的隱形推手。「你吃的糖會在臉上顯現」，這不僅是老祖宗的智慧，更有科學根據支撐。以下是過量攝入糖分在美容上造成的五大壞處，或許會讓您在享受甜品時多一分思量。 1. 促進皮膚老化：糖化作用（Glycation） 研究顯示，糖分過量引發的「糖化作用」(glycation)，這是一種生物化學過程，糖分分子會與蛋白質或脂肪分子結合，形成最終糖化產物（AGEs）。AGEs會破壞膠原蛋白和彈性蛋白，這兩種蛋白質是保持皮膚緊實和彈性的關鍵。隨著AGEs的累積，皮膚開始失去彈性，出現細紋和皺紋。 2. 增加炎症：擾亂免疫反應
當疲憊或有異物感時，又或是鼻敏感的病人常常會感到眼睛痕癢，許多人下意識會用手揉眼睛。這看似無害的動作，其實對美容和眼部健康都有潛在的負面影響。為何揉眼睛可能是你美容計劃的隱形敵人，以及它是如何對你的眼部健康造成威脅呢？ 加速眼周皮膚老化 眼周的皮膚是身體上最薄弱的部分之一，眼部周圍的皮膚約比臉部其他部位薄3至5倍。頻繁揉搓會導致皮膚失去彈性，加速產生細紋和皺紋，是加速老化的隱形敵人。 增加眼部感染的風險
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