毛囊角化症

毛囊角化症是一種常見的皮膚毛病，會造成毛囊角質化增生，導致皮膚粗糙、毛孔粗大等問題。毛囊角化症常出現於上臂外後側、大腿、臀部，甚至會出現於臉上。

毛囊角化症的成因主要與遺傳因素、皮膚老化、荷爾蒙變化和不當的保養習慣有關

遺傳因素

部分人可能因為基因的關係，較容易罹患毛囊角化症。

皮膚老化

隨著年齡增長，皮膚新陳代謝減緩，使得毛囊更易堵塞。

荷爾蒙變化

睪固酮(testosterone) 等男性荷爾蒙增加，刺激皮脂腺分泌，導致毛囊角化。

不當的保養習慣

過度清潔、使用刺激性產品等，都可能加重毛囊角化的問題。

治療毛囊角化症需要從以下幾個方面著手：

1. 改善生活習慣：維持健康飲食，避免高糖、高脂肪食物，多攝取蔬果和水分。規律作息，減少熬夜。
2. 正確清潔保養：選擇溫和、不刺激的清潔產品,避免過度清潔。保持皮膚濕潤,使用含有果酸、水楊酸等成分的保養品，有助於軟化角質、暢通毛孔。
3. 藥物治療：視情況可使用外用藥如維A酸類外用藥膏，抑制皮脂分泌,促進表皮代謝。須在醫生指導下使用。
4. 醫美療程：如果症狀較為嚴重，可考慮接受果酸煥膚等醫美療程，深層清潔毛孔，改善膚質。

預防毛囊角化症的關鍵在於養成良好的生活習慣和保養方式。建議大家:

1. 保持皮膚清潔，每天早晚使用溫和產品清潔。
2. 適度去角質，每週1-2次即可，避免過度。可選擇含有水楊酸、果酸的去角質產品。
3. 做好防曬，外出時塗抹防曬品，減少紫外線對皮膚的傷害。
4. 避免用手擠壓粉刺，以免感染發炎。
5. 選用無油、不堵塞毛孔的保養品。
6. 多運動，促進新陳代謝,維持皮膚健康。

毛囊角化症雖然不是嚴重的皮膚疾病，但仍會影響外觀和自信心。透過正確的治療和預防方法，是可以有效改善症狀，擁有清透無瑕的肌膚。如果症狀持續惡化,建議諮詢醫生，以獲得專業的診斷和治療建議。