防曬 太陽 紫外線好毒

為什麼陽光會對皮膚造成影響?

你是否曾經在曬完太陽後,發現皮膚變得比之前更黑,或者出現了一些小斑點呢?這究竟是怎麼一回事呢?

紫外線是罪魁禍首

首先,讓我們從一個概念說起:紫外線。陽光中包含了許多的紫外線,這些看不見的「小壞蛋」,就是使你的皮膚變黑、甚至出現斑點的罪魁禍首。簡單來說,當你的皮膚過度曝曬在陽光下時,紫外線就會對你的皮膚造成傷害。它會刺激皮膚產生更多黑色素,讓皮膚變得更黑。這是因為你的皮膚正在用自己的方式保護自己,防止紫外線進一步的傷害。這種現象,我們通常稱之為「曬黑」。

紫外線會導致斑點、幼紋、皺紋、鬆弛和衰老

此外,過度的紫外線曝曬還會導致皮膚出現斑點、幼紋、皺紋、鬆弛和衰老,久而久之,讓你的皮膚看起來比實際年齡還要老。最糟糕的是,長時間的紫外線曝曬可能導致皮膚癌。雖然皮膚癌在所有癌症中的比例並不高,但我們絕對不能忽視它的危害。

如何保護我們的皮膚

室內就不用塗防曬?

好消息是,我們可以通過一些方式來保護我們的皮膚。例如,使用防曬霜,戴帽子和太陽眼鏡,或者在陽光最強烈的時候選擇待在陰涼處。值得一提的是大部分人對防曬的誤解,以為室內就不用塗防曬,其實要知道室內的燈光亦有紫外線,而且太陽的紫外線也可以透過窗戶傳入室內,所以即使在室內亦需要塗防曬霜。而且防曬的效用只有兩小時,所以要每兩小時補塗一次,若果出汗或進行水上活動就應更頻密。

過度曝曬會對皮膚造成傷害

陽光是我們生活中的重要元素,它能帶給我們溫暖,也能讓我們產生維生素D。然而,過度的曝曬可能會對我們的皮膚造成傷害;所以,讓我們在享受陽光的同時,也要保護好我們的皮膚!

記住,保護皮膚,從今天開始!讓我們一起迎接陽光,也保護好自己光亮的皮膚吧!

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